ダイエット

今日は久々の自転車通勤をして少しぐったりな上杉です。   今日は「お酢」について。   結論から申しますと   「小さじ２杯のお酢で減量効果が出る・・・（続きはこちら）

貴重な休日を満喫した上杉です。   あなたはどんなことをして過ごしましたか？     今日は朝からコーヒーをドリップして目覚めの一杯。   ・・・（続きはこちら）

今日は練習日なので爽やかに汗をかいてきた上杉です。   今日はストレス太りについて。   このフレーズを聞いただけで   太った人の言い訳にしか聞・・・（続きはこちら）

最近自転車出勤をサボっている上杉です。   本が読みたくて車に乗ってしまいます。   この前のブログの続きですが   衝撃の事実。   肥・・・（続きはこちら）

最近、おめでたいことがあった上杉です。   今週末はお祝いに飲みます。(笑)     それはさておき   最近買った本が衝撃の内容で早く全部読・・・（続きはこちら）

本日筋肉痛ピークの上杉です。   先週の土曜日久々に筋トレをしに日本ガイシホールに行ってきまして･･･   ライブとかバレーボールとかフィギュアスケートなどな・・・（続きはこちら）