足の痛み

カテゴリ: 怪我

最近靴紐を結んだのはいつですか?

 

今週末にサーターアンダギーを作ろうと思っている上杉です。

 

靴紐を結ぶだけで

 

その膝の痛みが和らぐかもしれません。

その足の疲労がとれるかもしれません。

靴がすごく軽く感じられると思います。

 

そう言われて靴紐を結ぼうと思う人はどれぐらいいるんでしょうね。

 

 

あなたはきちんと靴紐を調節してはいていますか?

 

靴紐を絞めたままそのまま靴を履いていませんか?

 

靴紐を結ぶだけで足の負担はすごく減ります。

 

ちょうどいいと思っていても

 

靴紐を絞めたままスルッと履けてしまう靴はそれだけでちゃんと履けていないのです。

 

そんな状態で長時間立って仕事をしていたり

 

走り回ったりしていては足も痛くなるということです。

 

運動している人は専用のシューズをはくときはしっかりと靴紐を閉めると思いますが

 

運動が終わったあとの靴はどうですか?

 

靴紐を緩めたカパカパした靴だったりスリッパをはいていたりしませんか?

 

運動をして疲労した足にさらに負担をかけている

 

靴紐一つでそんな状態になっているんです。

 

恐ろしくないですか?

 

それで、しっかりストレッチもしているのに疲労がとれないといっている人

 

今すぐ見直しましょう!

 

明日の朝から靴紐を結んでみてください。

 

足が喜ぶと思います。

 

いくらいい靴を買っても

いくらいいインソールを作っても

 

靴紐をしっかりと絞めないだけでその価値は下がります。

 

痛みをとるためにまず簡単にできること

 

靴紐を結んでみてください。

 

 

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