怪我とスポーツ

こんにちは。

 

趣味はサッカーとフットサルをすること。

スタッフの上杉です。

 

スポーツの怪我というのは本当に色々あって

最近は大相撲の横綱の稀勢の里の引退。

 

惜しむ声もたくさんありとても残念に思いますが、

 

ただスポーツのトレーナー活動している身としては

 

無理に試合に出場させるのではなく

 

怪我をしっかり治せるだけの期間を与えてあげてほしかったと思います。

 

怪我が関知しないまま最高のパフォーマンスだけ求められても厳しい

 

怪我を治す期間をもらえないのに勝てないから注意され引退。

 

大相撲は伝統を重んじるのはわかるが

 

もう少し寛容になってもいいのではと素人は思ってしまう。

 

 

 

アマチュアスポーツでも怪我を軽んじて

大ケガに繋がったり

思う存分プレーできない選手をたくさん見てきて思う。

 

スポーツで怪我をするのは仕方がないこと

しかし、日々のケアで予防できるもの

怪我をしてもしっかり治療すればまた

思いっきりプレーできるもの

 

たくさんあるのも事実

 

セルフケアは大切です。

 

あなたもしっかりと日々のセルフケアで怪我をしないように

怪我をしてもまたスポーツを楽しめるように

少しずつでもやっていきましょう。